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Dein Inneres Kind will satt werden

so stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sahm, Julia
Verfasserangabe: Julia Sahm
Jahr: 2024
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Mcl Sahm / Sachbuchabteilung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 03.12.2024 Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Abnehmen, aber wie? Endlich Schluss mit emotionalen Fressattacken, erfolglosen Diäten, Jojo-Effekt und Co.!
Du möchtest gerne Gewicht verlieren, doch trotz Diäten, Ernährungsplan und Sport hattest du bisher keinen langfristigen Erfolg? Immer wieder überkommt dich der Drang, in emotional aufgewühlten Momenten zu essen? Dann ist dafür womöglich dein hungriges inneres Kind verantwortlich. Die gute Nachricht? Das kannst du mit diesem Buch nun endlich sättigen.
 
Erfolgsautorin Julia Sahm zeigt in ihrem dritten Buch, woran es liegen kann, dass du bei Stress immer wieder zu Essen greifst und eine dauerhafte Gewichtsreduktion scheitert. Mit ihrem praxiserprobten Coachingkonzept, das die Ursachen von Übergewicht bearbeitet, erhältst du Hilfe beim Abnehmen, anstatt nur die Symptome mittels einer Diät zu bekämpfen. Begib dich damit endlich auf deinen Weg zur inneren Freiheit: weg vom emotionalen Essverhalten und hin zu einem liebevolleren Verhältnis zum eigenen Körper und dir selbst!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sahm, Julia
Verfasserangabe: Julia Sahm
Jahr: 2024
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-7679-1301-1
Beschreibung: 208 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Essverhalten; Emotionales Verhalten; Enttäuschung; Einsamkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere