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Breath - Atem

neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nestor, James
Verfasserangabe: James Nestor ; aus dem Englischen von Martin Bayer
Jahr: 2022
Verlag: München, Piper Verlag
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vel 3 Nest / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren.
 
James Nestors Leben gestaltete sich einst ziemlich chaotisch: Ihm ging es gesundheitlich schlecht, er war gestresst, lebte in einem baufälligen Haus und erholte sich von seiner dritten Lungenentzündung. Das alles änderte sich schlagartig, nachdem er einen Kurs für Sudarshan-Kriya-Atmung besuchte...

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nestor, James
Verfasserangabe: James Nestor ; aus dem Englischen von Martin Bayer
Jahr: 2022
Verlag: München, Piper Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 3
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ISBN: 978-3-492-05851-3
Beschreibung: 13. Auflage, 332 Seiten
Schlagwörter: Atmung; Atemtechnik; Atemregulation; Entspannungstechnik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bayer, Martin [Übersetzer]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Breath
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere