Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Interessenkreis
Zweigstelle: Ebracher Hof	Standorte: Vcl 5 Lenz / Sachbuchabteilung	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.12.2024	Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere	Interessenkreis:

Wie man mit Intervallfasten stressfrei auf den Weg zur Wuschfigur kommt, verrät das "Kochbuch Intervallfasten"

 

Intervallfasten kann schnell und einfach dazu beitragen, gesünder und schlanker zu werden.

 

So funktioniert das 16:8-Konzept:

 

• Sie legen Ihre 16-stündige Fastenphase passend zu Ihrem persönlichen Alltag fest.

 

• Während der 8-stündigen Essensphase dürfen Sie sich drei Mal lecker satt essen: 40 Rezepte mit maximal 5 zugekauften Zutaten garantieren den unkomplizierten und geschmackvollen Start ins Intervallfasten!