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Stark gegen Schmerzen
Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
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Riepenhof, Helge; Stromberg, Holger
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Verfasserangabe:
Dr. Helge Riepenhof ; Holger Stromberg
Jahr:
2021
Verlag:
München, ZS
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Ebracher Hof
|
Standorte:
Vel
7
Riep / Sachbuchabteilung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
|
Interessenkreis:
|
Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung.
Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont’s beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist.
So kann ein schmerzfreies Leben gelingen – ganz ohne OP und Tabletten.
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Verfasserangabe:
Dr. Helge Riepenhof ; Holger Stromberg
Jahr:
2021
Verlag:
München, ZS
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Systematik:
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Vel 7
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ISBN:
978-3-9658409-4-2
Beschreibung:
2. Auflage, 183 Seiten : Illustrationen, farbig
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere