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Stark gegen Schmerzen

Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riepenhof, Helge; Stromberg, Holger
Verfasserangabe: Dr. Helge Riepenhof ; Holger Stromberg
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vel 7 Riep / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung.
Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont’s beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist.
So kann ein schmerzfreies Leben gelingen – ganz ohne OP und Tabletten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riepenhof, Helge; Stromberg, Holger
Verfasserangabe: Dr. Helge Riepenhof ; Holger Stromberg
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-9658409-4-2
Beschreibung: 2. Auflage, 183 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Arthrose; Veganismus
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere