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Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
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Verfasser:
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Dittmar, Vivian
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Verfasserangabe:
Vivian Dittmar
Jahr:
2018
Verlag:
[München], Kailash
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Ebracher Hof
|
Standorte:
Mbk
4
Ditt / Sachbuchabteilung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
|
Interessenkreis:
|
Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.
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Verfasserangabe:
Vivian Dittmar
Jahr:
2018
Verlag:
[München], Kailash
Aufsätze:
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Systematik:
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Mbk 4
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ISBN:
978-3-424-63153-1
Beschreibung:
1. Auflage, 287 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere