Cover von Wieder Land sehen wird in neuem Tab geöffnet

Wieder Land sehen

Selbsthilfe bei Depressionen
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Firus, Christian
Verfasserangabe: Christian Firus
Jahr: 2016
Verlag: Ostfildern, Patmos
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristMediengruppeInteressenkreis
Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vet 1 Firu / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Die Krankenkassen bestätigen es: Depressionen nehmen zu. In Deutschland erkrankt jeder Fünfte im Laufe seines Lebens daran. Und es kann jeden und jede treffen! Die gute Nachricht: Es gibt wirksame Hilfe. Christian Firus bringt die wichtigsten Strategien auf den Punkt. Sein Ansatz: Gut für sich selbst zu sorgen und den eigenen Handlungsspielraum wieder zu spüren, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression. Hierbei geht es um einfache Dinge wie Bewegung, Schlaf und hilfreiche Rituale, aber auch um eigene Werte, Grenzen und Verzicht. Aktuelle Informationen zu Psychotherapie und Medikamenten bei Depressionen runden den kompakten Ratgeber ab.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Firus, Christian
Verfasserangabe: Christian Firus
Jahr: 2016
Verlag: Ostfildern, Patmos
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8436-0742-1
Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere