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Fit im Kopf durch Bewegung

das Kurz-Programm für jeden Tag!

0 Bewertungen

Verfasser: Mommert-Jauch, Petra; Jauch, Janina

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV-Buchverl.

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Besser trainieren!

Den ganzen Körper und nicht nur die Muskeln stärken

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Verfasser: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Schmidtlein, Oliver

Jahr: 2007

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Fitness für faule Säcke

das Präventivprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen!

0 Bewertungen

Verfasser: Despeghel-Schöne, Michael

Medienkennzeichen: 0-Sachbuchabt.

Jahr: 2003

Verlag: Köln, vgs

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Läuft schon!

how to run : eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt

0 Bewertungen

Verfasser: Staudinger, Nicole

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Reihe: 50 workouts

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Die besten Übungen für Senioren

Stärken Se Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

0 Bewertungen

Verfasser: Brehse, Cindy

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Reihe: Nur 5 Minuten

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

0 Bewertungen

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women'sHealth

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Die Lauf-Diät

0 Bewertungen

Verfasser: Steffny, Herbert; Feil, Dr. Wolfgang

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Stretch

siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

0 Bewertungen

Verfasser: Frampton, Roger

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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OPEN V 11.1.0.0

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