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Muskelentspannung nach Jacobson

Stress abbauen - die Gesundheit stärken

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Verfasser: Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.

Jahr: 2007

Verlag: München, BLV-Buchverl.

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

[Mit ausführlichen Übungsanleitungen zum Entspannen, ganz leicht zu erlernen]

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Verfasser: Kalbheim, Eva

Jahr: 2016

Verlag: Weinheim, Wiley

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Kein Stress mit der Entspannung

Progressive Muskelentspannung in allen Lebenslagen erfolgreich einsetzen

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Verfasser: Frondorf, Martin; Veit, Gabriele

Jahr: 2013

Verlag: Oberstdorf, Windpferd

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Progressive Muskelentspannung

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Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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