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Dynamic Aging

aktiv und beweglich in jedem Alter!

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Verfasser: Bowman, Katy

Jahr: 2018

Verlag: Emmendingen, Hans-Nietzsch-Verlag

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Gestern hast Du morgen gesagt

0 Bewertungen

Verfasser: Gleich, Michèl

Jahr: 2016

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Fit & schlank mit Fitnessband

0 Bewertungen

Verfasser: Jesse, Raphael

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Body Alignment

5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag

0 Bewertungen

Verfasser: Alexander, Aaron

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Portal Torices, María José

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks

0 Bewertungen

Verfasser: Hümmelgen, Melanie

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Rollator-Fit

Bewegungsideen für mehr Mobilität

0 Bewertungen

Verfasser: Lindner, Heidi

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark

Jahr: 2021

Verlag: München, Wenschow

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Express-Workouts - Stretching

die 75 besten Übungsreihen

0 Bewertungen

Verfasser: Sillaro, Élodie

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Wechseljahre – ganz natürlich

Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können

0 Bewertungen

Verfasser: Henderson, Anne

Jahr: 2021

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Rollator-Fit

Fit in neun Minuten ohne Geräte

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