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Strechtching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Williamson, Lexie

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Fit for life

0 Bewertungen

Verfasser: Kozak, Joshua

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs

kurz - effektiv - intensiv

0 Bewertungen

Verfasser: Heizmann, Benjamin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Beach Body

in 4 Wochen zur Bikinifigur

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Verfasser: Mua, Sissy

Jahr: 2018

Reihe: Mein Leben in Balance

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Faszientraining

schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll ; die besten Übungen für den ganzen Körper

0 Bewertungen

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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50 Workouts

[die besten Challenges ; vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke]

0 Bewertungen

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

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Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

0 Bewertungen

Verfasser: Lind, Ekard

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Reihe: GU multimedia

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

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Verfasser: Roth, Sabine

Jahr: 2017

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Reihe: Spiel- und Übungsformen

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Functional Fitness für Zuhause mit Lamar & Chris

0 Bewertungen

Verfasser: Lowery, Lamar

Jahr: 2017

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Dein Fitness-Coach

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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