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Energie-Kick

das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen

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Verfasser: Jochum, Inka

Jahr: 2017

Verlag: München, Nymphenburger Verlag

Reihe: Nymphenburger kompakt

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Die besten Übungen für Senioren

Stärken Se Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

0 Bewertungen

Verfasser: Brehse, Cindy

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Reihe: Nur 5 Minuten

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Stabilates by Fithess

mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren

0 Bewertungen

Verfasser: Heß, Bettina; Heß, Michael

Jahr: 2018

Verlag: Petersberg, Via Nova

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Genial beweglich!

alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt

0 Bewertungen

Verfasser: Steckel, Hanno

Jahr: 2018

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Dynamic Aging

aktiv und beweglich in jedem Alter!

0 Bewertungen

Verfasser: Bowman, Katy

Jahr: 2018

Verlag: Emmendingen, Hans-Nietzsch-Verlag

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

0 Bewertungen

Verfasser: Starrett, Kelly

Jahr: 2016

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen

0 Bewertungen

Verfasser: Eisenburger, Marianne

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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FaYo - das Faszien-Yoga

die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen

0 Bewertungen

Verfasser: Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Jahr: 2016

Verlag: München, Arkana

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Aktivieren und bewegen von älteren Menschen

0 Bewertungen

Verfasser: Eisenburger, Marianne

Jahr: 2002

Verlag: Aachen, Meyer und Meyer

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen halten uns fit

0 Bewertungen

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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OPEN V 11.1.0.0

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