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Vegetarische Sporternährung

mit Green Protein in Topform; 75 Rezepte
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Jahr: 2022
Verlag: München, Christian Verlag
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Ybk 4 Vege / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.

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Details

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Jahr: 2022
Verlag: München, Christian Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 4
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ISBN: 978-3-9596167-4-4
Beschreibung: 223 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere