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Mama und Baby topfit
das große Fitness- und Gesundheitsbuch für das erste Lebensjahr
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Verfasser:
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Galán, Sarah
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Verfasserangabe:
Sarah Galán
Jahr:
2017
Verlag:
Weinheim [u.a.], Beltz & Gelberg
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Ebracher Hof
|
Standorte:
Vcm
Gala / Sachbuchabteilung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
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Interessenkreis:
|
Nach der Geburt wieder fit werden und zugleich eine enge Bindung zum Baby aufbauen, ganz ohne Stress und Leistungsdruck - das wünschen sich frisch gebackene Mütter. Dieses Buch bietet effektive, leicht zu absolvierende Workouts und Mutter-Kind-Bewegungsspiele für zuhause und für draußen. Diese werden ergänzt durch Fotos und Tipps unter anderem zum guten Schlaf (für Mutter und Kind!) und zur jeweiligen Entwicklungsphase des Babys im ersten Lebensjahr. Auch Kochrezepte und andere Inspirationen für einen gesunden und fröhlichen Tagesablauf tragen zu einem gestärkten Alltag mit Kind bei.
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Verfasserangabe:
Sarah Galán
Jahr:
2017
Verlag:
Weinheim [u.a.], Beltz & Gelberg
Aufsätze:
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Systematik:
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Vcm
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ISBN:
978-3-407-86445-1
Beschreibung:
1. Auflage, 259 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere