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Yoga für dich und dein Kind

gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Helten, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Helten
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vck 1 Helt / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Yoga ist ideal, um die Beziehung zum eigenen Kind zu vertiefen. Beim gemeinsamen Üben begegnet man sich achtsam und spielerisch zugleich. Zudem ist Yoga auch für Kinder förderlich, da es die Muskeln stärkt, die Beweglichkeit verbessert und eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist hat. Die erfahrene Kinderyogalehrerin und Mutter Andrea Helten zeigt über 60 abwechslungsreiche Übungen für Eltern und Kind. Diese können frei kombiniert, mit fantasievollen Geschichten verbunden und in Abfolgen von beliebiger Dauer absolviert werden. Das Programm kann dabei perfekt an die Bedürfnisse des Kindes angepasst werden - von klassischen Yogapositionen über entspannende Meditationen und motivierende Flows bis zu einfachen Massagegriffen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Helten, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Helten
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-7423-0245-8
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere