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Zweigstelle: Ebracher Hof	Standorte: Vck Yate / Sachbuchabteilung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere	Interessenkreis:

Meditation ist eine Kunst, die lebenslang verfeinert werden will. Meditationsmeister und Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in diesem Handbuch, wie das Stufe um Stufe gelingen kann. Erstmals bündelt er dazu neueste hirnphysiologische Erkenntnisse zu einem holistischen Bewsusstseinsmodell. Die zehn Stadien der Meditation sowie die Prozesse, die wir in jeder einzelnen durchlaufen, werden umfassend erklärt. So ergeben sich innovative und effektive Lösungen für sämtliche bekannten Probleme, auf die jeder Meditierende im Lauf seiner Praxis stößt.