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Intermittierendes Fasten

5 Tage norml essen - 2 fastentage à 500 kcal
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koelle, Katrin
Verfasserangabe: Katrin Koelle
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Reihe: EatSmarter!
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vcl 3 Koel / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will - und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fastentagen nimmt man jeweils eine Mahlzeit mit 500 Kalorien zu sich, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 50 Rezepte für diese Fastentage, versehen mit genauen Nährwertangaben. Jedes Rezept ist bebildert.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koelle, Katrin
Verfasserangabe: Katrin Koelle
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-7423-0524-4
Beschreibung: 1. Auflage, 96 Seiten : Illustrationen
Reihe: EatSmarter!
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Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere