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Stabilates by Fithess
mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren
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Verfasser:
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Heß, Bettina; Heß, Michael
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Jahr:
2018
Verlag:
Petersberg, Via Nova
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Ebracher Hof
|
Standorte:
Ybk
8
Hess / Sachbuchabteilung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
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Interessenkreis:
|
Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkeit zu verbessern, perfekt, um die alltäglichen Belastungen und Dysbalancen auszugleichen und somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann! Von Grund auf ein neues Lebensgefühl: Stabilates - Mehr Gleichgewicht, Stabilität und Beweglichkeit.
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Jahr:
2018
Verlag:
Petersberg, Via Nova
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8
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ISBN:
978-3-86616-443-7
Beschreibung:
1. Auflage, 189 Seiten ; Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere