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Zweigstelle: Ebracher Hof	Standorte: Vck 1 Troe / Sachbuchabteilung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: MusikCDStadtbücherei	Interessenkreis:

Dieses Hörbuch ist ein Kurs, um Stress abzubauen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie schon mit wenigen Yogakenntnissen geübt werden können - aber auch effektiv sind für Menschen, die sonst ein eher schnelles, forderndes Yoga-Workout bevorzugen. Im Booklet wird erklärt wie Stress entsteht und wie er sich nachhaltig lindern lässt.