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Gehirn gut, alles gut!

wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lange, Catherine de
Verfasserangabe: Catherine de Lange ; aus dem Englischen von Svenja Tengs
Jahr: 2023
Verlag: München, Anaconda Verlag
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vbl Lang / Sachbuchabteilung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 29.11.2024 Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis: Büchereitip

Inhalt

Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig arbeitet, ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Und die Basis für ein gesundes Gehirn schaffen wir mit unserem Verhalten tagtäglich selbst. Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse geht die renommierte Wissenschaftsjournalistin Catherine de Lange der Frage nach, welche Faktoren unsere Gehirnfunktion besonders beeinflussen und was wir in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Sport, Gehirntraining und soziale Beziehungen ganz konkret tun können, damit es unserem Gehirn und somit Körper und Psyche gut geht.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lange, Catherine de
Verfasserangabe: Catherine de Lange ; aus dem Englischen von Svenja Tengs
Jahr: 2023
Verlag: München, Anaconda Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vbl
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Büchereitip
ISBN: 978-3-7306-1256-9
Beschreibung: 320 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Kognition; Psychische Abwehr
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tengs, Svenja [Übersetzer/in]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Brain power
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere