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Zweigstelle: BBZ	Standorte: Ybk 8 Stau / Sachbuchabteilung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere	Interessenkreis:

"Ich laufe, weil ich es heute kann. Okay, auch weil ich gerne esse."

Mein erster Laufversuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und einundzwanzig Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Buch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!

Wie es gelingt, den inneren Schweinehund zu überwinden und einfach loszulaufen - ohne Plan, aber mit umso mehr Spaß!