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Yoga

Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen

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Verfasser: Oren, Goldie Karpel

Verfasserangabe: Goldie Karpel Oren

Jahr: 2016

Verlag: [Königswinter], Ullmann

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Zweigstelle: Ebracher Hof	Standorte: Vck 1 Oren / Sachbuchabteilung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere	Interessenkreis:

Inhalt

"Yoga" zeigt, wie man einen starken und flexiblen Körper ausbildet und gleichzeitig seine Konzentration und Willenskraft stärkt. Schritt-für-Schritt erklärt und bebildert werden auf 192 Seiten zahlreiche Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt. Detaillierte anatomische Illustrationen verdeutlichen, welche Muskelgruppen bei der jeweiligen Übung trainiert werden und helfen Ihnen dabei, Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm zusammenzustellen.

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Details

Verfasser: Oren, Goldie Karpel

Verfasserangabe: Goldie Karpel Oren

Jahr: 2016

Verlag: [Königswinter], Ullmann

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8480-0982-4

Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Yoga

Beteiligte Personen: Oren, Goldie Karpel

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere