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Atmen

wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braun, Jessica
Verfasserangabe: Jessica Braun
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Kein & Aber
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vck Brau / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.
 
Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.
 
Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braun, Jessica
Verfasserangabe: Jessica Braun
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Kein & Aber
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
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ISBN: 978-3-03-695798-2
Beschreibung: 2. Auflage, 362 Seiten
Schlagwörter: Atmung; Atemregulation; Entspannung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere