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Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra
Verfasserangabe: Dr. Petra Bracht
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: BBZ Standorte: Vcl 3 Brac / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:
Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vcl 5 Brac / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra
Verfasserangabe: Dr. Petra Bracht
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 5, Vcl 3
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ISBN: 978-3-8338-6540-4
2. ISBN: 978-3-8338-6540-4
Beschreibung: 8. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere