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Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
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Verfasser:
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Bracht, Petra
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Verfasserangabe:
Dr. Petra Bracht
Jahr:
2018
Verlag:
München, Gräfe & Unzer Verlag
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
Zweigstelle:
BBZ
|
Standorte:
Vcl
3
Brac / Sachbuchabteilung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
|
Interessenkreis:
|
Zweigstelle:
Ebracher Hof
|
Standorte:
Vcl
5
Brac / Sachbuchabteilung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
|
Interessenkreis:
|
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!
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Verfasserangabe:
Dr. Petra Bracht
Jahr:
2018
Verlag:
München, Gräfe & Unzer Verlag
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Systematik:
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Vcl 5, Vcl 3
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ISBN:
978-3-8338-6540-4
2. ISBN:
978-3-8338-6540-4
Beschreibung:
8. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere