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Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Reihe: Men's Health

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Zweigstelle: Ebracher Hof	Standorte: Ybk 8 Bert / Sachbuchabteilung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere	Interessenkreis: Fit und gesund

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-8068-3605-9

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill.

Reihe: Men's Health

Schlagwörter: Mann; Abnehmen; Gewichtsabnahme; Muskeltraining

Fußnote: Die Herren erfahren in diesem Ratgeber, wie sie ohne Trainingsgeräte abnehmen können. Nach kurzen Informationen zu Trainings- und Ernährungsgrundlagen folgen Übungen von unterschiedlicher Dauer und Intensität. Mit zahlreichen Trainingsplänen.

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere