Cover von Hallo Psyche, hier ist dein Darm wird in neuem Tab geöffnet

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opfermann, Lara
Verfasserangabe: Lara Opfermann
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristMediengruppeInteressenkreis
Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vet 1 Opfe / Sachbuchabteilung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 20.11.2024 Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Medikamenten gegenzusteuern, aber ohne durchschlagenden Erfolg.
Dabei solltest du eines verstehen: Darm und Gehirn, Körper und Psyche sind ein Team, die über die sogenannte Darm-Hirn-Achse miteinander kommunizieren. Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter. Das ist der Grund dafür, dass psychische Probleme so häufig mit körperlichen Symptomen wie Magen-Darm-Beschwerden einhergehen und umgekehrt. Die gute Nachricht aber ist: Du kannst über Ernährung und Lebensstil in dein körperliches und psychisches Gleichgewicht zurückfinden. Werde zum Nervennahrungsexperten - und gib deiner Psyche die Nahrung, die sie braucht!

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opfermann, Lara
Verfasserangabe: Lara Opfermann
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-9180-9
Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Depression; Burnout-Syndrom; Stress; Angststörung; Schlafstörung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere