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Self care - Du bist wertvoll

das Selbstfürsorge-Programm

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Verfasser: Scheuermann, Ulrike

Verfasserangabe: Ulrike Scheuermann

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur Balance

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Zweigstelle: Ebracher Hof	Standorte: Mcl Sche / Sachbuchabteilung	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.12.2024	Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere	Interessenkreis:

Inhalt

Self Care ist kein Modetrend, sondern eine Lebenshaltung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann inspiriert in diesem Praxisbuch dazu, sich wieder selbst in den Vordergrund zu stellen und gut zu sich zu sein. Basierend auf modernster Forschung und rund 25 Jahren Erfahrung als Diplom-Psychologin hat sie dafür ein Self-Care-Programm entwickelt.

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Details

Verfasser: Scheuermann, Ulrike

Verfasserangabe: Ulrike Scheuermann

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur Balance

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-426-67571-7

Beschreibung: Originalausgabe, 192 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Self Care; Achtsamkeit; Selbstwertgefühl; Erholung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere