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Aqua-Fitness
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
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Verfasser:
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Dargatz, Thorsten
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Verfasserangabe:
Thorsten Dargatz
Jahr:
2017
Verlag:
München, Copress Verlag
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Ebracher Hof
|
Standorte:
Ybt
11
Darg / Sachbuchabteilung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere
|
Interessenkreis:
|
Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. "Das bewährte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] 'Insgesamt eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs'".
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Verfasserangabe:
Thorsten Dargatz
Jahr:
2017
Verlag:
München, Copress Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybt 11
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ISBN:
978-3-7679-1209-0
Beschreibung:
7., erweiterte Neuauflage, 119 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachlit.Stadtbüchere