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Aqua-Fitness

Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dargatz, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Dargatz
Jahr: 2017
Verlag: München, Copress Verlag
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Ybt 11 Darg / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. "Das bewährte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] 'Insgesamt eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs'".

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dargatz, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Dargatz
Jahr: 2017
Verlag: München, Copress Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybt 11
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ISBN: 978-3-7679-1209-0
Beschreibung: 7., erweiterte Neuauflage, 119 Seiten : Illustrationen
Reihe: Copress Sport
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