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50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
verfügbar in Ebracher Hof

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Zweigstelle: BBZ Standorte: Ybk 8 Brin / Sachbuchabteilung Status: Nicht auffindbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis: Fit und gesund
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Inhalt

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-7423-1451-2
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere