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Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen

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Verfasser: Bianchi, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Bianchi ; Übersetzung aus dem Italienischen von Barbara Neeb und Katharina Schmidt

Jahr: 2021

Verlag: Köln, Bastei Lübbe

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Interessenkreis
Zweigstelle: Ebracher Hof	Standorte: Vek Bian / Sachbuchabteilung	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.12.2024	Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere	Interessenkreis:

Inhalt

"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!

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Details

Verfasser: Bianchi, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Bianchi ; Übersetzung aus dem Italienischen von Barbara Neeb und Katharina Schmidt

Jahr: 2021

Verlag: Köln, Bastei Lübbe

Systematik: Vek

ISBN: 978-3-431-07026-2

Beschreibung: 190 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Immunsystem; Kälte; Hydrotherapie; Atemtherapie; Achtsamkeit

Beteiligte Personen: Neeb, Barbara [Übersetzer]; Schmidt, Katharina [Übersetzer]

Sprache: Deutsch

Originaltitel: La via del freddo alla felicità

Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere