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Mental health: das Kochbuch

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grabhorn, Stephanie; Stanitzok, Nico
Verfasserangabe: Stephanie Grabhorn, Nico Stanitzok
Jahr: 2024
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vcl 9 Grab / Sachbuchabteilung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Ein gesunder, zufriedenstellender Alltag dank einer gezielten Auswahl von Nährstoffen? Das geht, denn jede Zutat hat eine Wirkung auf den Körper, und die Zusammensetzung mancher Rezepte hilft sogar bei depressiven Verstimmungen, mentaler Erschöpfung und Stress.
 
Die Ernährungsmedizinerin und Fachärztin für Psychiatrie Dr. Stephanie Grabhorn erklärt, wie Essen auf die Gesundheit wirkt, und wie diese und unsere Laune durch die richtige Ernährung positiv beeinflusst werden können. Woran erkennt man eine psychische Krankheit? Welche Nährstoffe werden benötigt? Mit diesem Buch bleiben keine Fragen offen, und mit den richtigen Rezepten können Sie selbst einen Teil zu einem rundum gesunden Leben beitragen.
 
60 Rezepte für eine bessere psychische Gesundheit

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grabhorn, Stephanie; Stanitzok, Nico
Verfasserangabe: Stephanie Grabhorn, Nico Stanitzok
Jahr: 2024
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 9
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ISBN: 978-3-7459-1248-7
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ernährungswissenschaft; Gesunde Ernährung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere