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Insulinresistenz natürlich behandeln

Mit über 60 gesunden zuckerfreien Rezepten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kurzius, Alicja
Verfasserangabe: Alicja Kurzius
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere
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Zweigstelle: Ebracher Hof Standorte: Vel 6 Kurz / Sachbuchabteilung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.11.2024 Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere Interessenkreis:

Inhalt

Übergewicht, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, ständiges Hungergefühl, unerfüllter Kinderwunsch – all das kann Folge einer Insulinresistenz sein.
Insulinresistenz ist die Vorstufe von Diabetes Typ 2. Bei dieser weit verbreiteten Stoffwechselstörung zeigen die Zellen eine verringerte Insulinempfindlichkeit, wodurch Kohlenhydrate nicht mehr gut verwertet werden können und sich der Blutzuckerspiegel erhöht. Die gute Nachricht: Bei 90 % der Betroffenen wird die Krankheit durch den Lebensstil ausgelöst und kann vollständig rückgängig gemacht werden.
Alicja Kurzius litt an Insulinresistenz und hat sich selbst davon geheilt. Mit diesem Ratgeber von einer Betroffenen für Betroffene gibt sie umfassende Hilfestellung: von den Ursachen über die Diagnostik bis zur richtigen Behandlung. Diese besteht aus einer Kombination von Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität und Stressbewältigung. Über 60 alltagstaugliche Rezepte, Sportpläne und praktische Tipps unterstützen Sie auf dem Weg in ein fitteres Leben ohne Insulinresistenz.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kurzius, Alicja
Verfasserangabe: Alicja Kurzius
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 6
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ISBN: 978-3-7423-1095-8
Beschreibung: 1. Auflage, 271 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Insulin; Insulinresistenz; Ernährung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere