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Zweigstelle: Ebracher Hof	Standorte: Vcl 5 Schu / Sachbuchabteilung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachlit.Stadtbüchere	Interessenkreis:

Wie komme ich zu meinem Wohlfühlgewicht und wie kann ich es halten? Eine Frage, die jeden Übergewichtigen bewegt. Dieser Ratgeber vermittelt modernes, ganzheitliches Ernährungswissen, mit vielen Praxistipps zum Mitmachen, auch um eingefahrene Wege zu hinterfragen. Was man isst, gehört ebenso dazu, wie wann man isst und das Ändern von lästigen Gewohnheiten. Obwohl der Focus auf der Gewichtsreduktion liegt, ist das Buch nicht nur für Abnehmwillige interessant.